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1、饮食方面，辛辣及刺激性饮食要禁止，如酒类、咖啡、浓茶和可乐饮品等，它们会提高神经兴奋度，诱发癫痫。生活方面气不流通的环境，很容易导致癫痫发作。

2、适当运动，平时应把握运动的量，过量运动会因换气过度而诱发癫痫。出门前考虑避开发作时段。病人要了解自己的发病规律，选择在非发病周期出门;出门时，行走不要在高处、马路边、水边等危险地带，应沿着人行道走;过马路时，很好站在红绿灯引起癫痫病的主要病因下，走在斑马线上。因为在这种非常显眼的位置，如果突发癫痫，会引起其他告诉家人去向，很好让家人朋友陪同前往。

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